Studenckie lata to okres intensywnej nauki oraz dynamicznego rozwoju osobistego. Wykłady na uczelni, egzaminy i zadania projektowe często powodują, że młodzi dorosli zapominają o własnych potrzebach. Zdrowy styl życia obejmuje nie tylko zrównoważone posiłki i systematyczną aktywność, ale także umiejętność organizacji czasu, odpoczynku, rozwijanie pasji oraz pielęgnowanie wartościowych relacji. Studia…